Celulit
CELULIT
Ker je celulit nezdrav se ga moramo znebiti ali omiliti.
Kaj je celulit?
Celulit je maščobno tkivo, ki ga v primerjavi z navadno maščobo zelo težko odpravimo.
Je želatini podobna snov, ki je sestavljena iz maščobe, vode in ujetih odpadkov pod kožo.
Predvsem nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih. V prvi fazi nastajanja celulita tega niti ne opazimo.
Ko tekočina začne počasi zastajati lahko pod prsti začutimo drobne vozličke.
V kolikor ne odreagiramo postaja ta tekočina vedno gostejša in posledično vozlički trdi.
Celulit povzroča težave predvsem ženskam, moški ga običajno nimajo, saj sta moško in žensko vezivno tkivo drugačna.
Pri moških se maščoba bolj enakomerno porazdeli in zato ne povzroča celulita.
Celulit nastane povsod kjer je maščoba in je posledica načina življenja.
V večini primerov se pojavi zaradi napačnega načina prehranjevanja, uživanja nezdrave hrane, uporaba nezdravih diet, premalo ali nič gibanja…
Nekateri posamezniki pa so tudi gensko bolj nagnjeni h kopičenju maščobnih celic.
Eden glavnih vzrokov pa je tudi zmanjšanje tonusa mišičja zaradi fizične neaktivnosti.
Priporoča se zdravo izgubljanje teže, nežna masaža in aktivna krepitev mišic.
Stara koža je neelastična, ohlapna in nagubana.
Na debeli plasti, kjer leži maščoba ( na stegnih, zadnjici) se največkrat pokaže v obliki ploščatih izboklin, ki jih med seboj loči maščoba.
Te izbokline naredijo kožo podobno pomarančni lupini.
Spremembe lahko nastanejo že v zgodnjih letih, še posebej ob neprimernih shujševalnih dietah.
Odpravljanje globokega celulita se lahko lotimo z zdravim načinom življenja, prehranjevanja, masažami in rednim gibanjem.
Za uspešno odpravo celulita se mora vse to prepletati, lahko pa dodamo še kavitacijo, lasersko razbijanje maščobnih celic…
Za uspeh ne obstaja kratkotrajna formula.
Zdrav način življenja in primerna zdrava prehrana morata ostati doživljenjsko.
Povzročitelji Celulit:
- Stres
- Genski zapis
- Hormonske spremembe
- Prekomerno sedenje
- Zaprtje
- Kofein in alkohol
- Pijače s CO2
- Napetost mišic
- Tesna oblačila, ki onemogočajo dobro prekrvavitev