Masaža dojenčkov

Vse se začne z prvim dotikom, saj je dotik ključen za preživetje. Masaža dojenčkov je komunikacija med dojenčkom in starši, ki temelji na ljubezni, sočutju in spoštovanju.

Mnoge študije so pokazale, da so masirani dojenčki bolj umirjeni in celo bolj zdravi.

Masaža dojenčkov je način, s katerim vašega dojenčka na spoštljiv in ljubeč način nežno negujete in preživite z njim dragoceni čas.

Med masažo se sprošča hormon oksitocin, ki ga imenujemo tudi hormon sreče.

Raziskave kažejo, da ima masaža dojenčkov različne koristi:

–  Spodbuja interakcijo med vami in otrokom
–  Pomaga otroku, da se sprosti
– Pozitivno vpliva na hormone dojenčkov, ki nadzorujejo stres
– Zmanjša se jok

Kdaj je najprimernejši čas za masažo dojenčkov?

Masaža takoj po obroku lahko povzroči, da bo dojenček bruhal, zato je priporočljivo počakati vsaj 45 min po hranjenju.

Pomembno je, da se naučite opazovati razpoloženje vašega dojenčka. Eden izmed znakov, da je dojenček pripravljen na masažo je da je videti umirjen in zadovoljen, njegov pogled pa je enakomeren.

Če vaš dojenček posten nemiren, obrača glavo vstran in rokice postanejo trdnejše, vam jasno sporoča, da ni pravi čas za masažo.

Masaža je lahko del večerne rutine pred spanjem, saj dojenčka umiri.

Kako pogosto in kako dolgo masirate  je odvisno od dojenčka.

Pred masažo je potrebnih nekaj priprav:

• Pomembno je da ustvarite mirno vzdušje. Prostor naj bo topel in miren.
• Odstranite nakit
• Udobno se namestite. Masažo lahko izvajate na tleh, postelji ali na previjalni mizi.
• Dojenčka položite na hrbet, da lahko vzpostavite očesni stik
• Nato dojenčka slečete in ga vprašate ali se želi masirati
• Med masažo je dotik spoštljiv in dovolj čvrst ( ne prenežno in ne premočno)
• Med masažo z dojenčkom vzpodbujate komunikacijo, lahko pa tudi pojete

Če opazite, da je otrok sproščen in vesel nadaljujete z masažo, v kolikor postane nemiren, obrača glavo na stran prenehajte masirati in poskusite naslednjič.

Priporočljiva olja za masažo:

Za masažo se priporočajo rastlinska hladno stiskana olja: sončnično, mandljevo, iz mareličnih koščic, grozdnih pešk…

Olja naj bodo takšna, da so primerna za uživanje, saj dojenčki radi dajo roke v usta in na ta način zaužijejo tudi olje, prav tako pa ga tudi koža vsrka in tako pride v dojenčkov sistem.

Odsvetuje se mineralna olja, saj blokirajo pore in olja z dodatki parfumov in eteričnih olj, saj so dojenčki zelo občutljivi na vonj in imajo zelo razvitega.

Pred vsako uporabo priporočamo, da najprej naredite test na koži in se na ta način izognete morebitnim alergijskim reakcijam.

Masaža otrok je zdrav način za vas in vašega otroka, da se sprostita in povežete.